蔬菜对于人体有很多的好处，所以给宝宝吃蔬菜也是很常见的，下面就一起来看看这些给宝宝吃蔬菜的注意事项。
1、比较容易蛋白质过敏的宝宝应该少给他吃一些豆类蔬菜的
虽然豆类吃起来口感好，营养也丰富，但是由于它是属于豆类的蔬菜比较容易让过敏宝宝出现不适，所以说呢还是少吃为好，豆类蔬菜具体有哪些呢？有毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等等一些的蔬菜哦。
2、不要烧煮得太久
蔬菜中的维生素都怕热、怕煮，维生素c遇热更容易氧化。据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素c会损失60%左右。
正确做法：用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋，还很利于维生素的保存。
3、在吃饭之前可以吃西红柿，能够让胃酸和食物混合，大大降低胃酸的浓度，避免胃内压升高引起胃扩张的现象，预防宝宝出现腹痛以及胃部不适等症状。
另外，不要将胡萝卜与萝卜一起磨成泥状的，因为胡萝卜中含有维生素c的酵素会把萝卜中的维生素c破坏掉，所以大家一定要特别注意。
4、一些妈妈怕宝宝消化不了蔬菜，所以在炒菜的过程中就会增加很长的时间
总是把菜炒得放嘴里都能化了一样的，其实这样炒出来的菜它的营养成分已大部分丢失，只留下纤维素了，所以咱们如果怕宝宝消化不了可以先把蔬菜用温水烫一下再炒这样就好消化了。
这些你都知道了吗？
