美食家常菜,不仅下饭而且健康,简单好学

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彩色凉皮：凉皮大家都不陌生，一份爽滑筋道的凉皮，再加上喜欢的蔬菜、配料，一份开胃的凉皮让你从此爱上每天第第一缕阳光。做凉皮，其实不难，考验的主要是耐心。细细地和面、饧面，慢慢地沉淀，再一个个地蒸粉浆，简直就是好吃的不要不要的了爆炒小章鱼：章鱼味道鲜美，富有韧性，口感较好而受人喜欢，虽然章鱼营养很丰富，但是属于高胆固醇的食物。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，对成年人来说可以抗氧化、延缓衰老的。黑木耳鸡蛋炒刀豆：每天，我会准备几个蔬菜放一起炒，目的是均衡营养。现在家庭，吃饭人少，烧的少，营养不均衡。混炒蔬菜，多谢营养。简直就是太好吃了，简直就是太香了！琥珀琉璃肉：所用食材虽全部为猪肥肉，但其酥脆香甜不腻，因其外皮光亮如琉璃而得名。在过去婚庆和年节宴席上总是少不了一道土豪菜：又香又甜最解馋、咬开是半透明的，在嘴里越嚼越香韭菜水焖蛋：韭菜这种蔬菜在大家的厨房中应该是非常常见的，因为韭菜它的生长速度非常快，所以相应的它的产量也是非常高。而且韭菜对于男性来说有很好的作用，因为韭菜是一种著名的壮阳草！番茄炒蛋的做法：鸡蛋加盐打匀。番茄切块。锅内放适量油,待油热,倒入鸡蛋液,翻炒成块。盛出鸡蛋,备用。锅内加油,油热,倒入番茄,加盐翻炒。加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。盛盘撒葱花。


本文编辑：佚名
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