眉豆角炒黑木耳,简单美味营养下饭菜美食

白癜风治疗方法 https://m.39.net/news/a_9084355.html
眉豆角炒黑木耳By兰杏梅白眉豆，学名扁豆，称为刀豆，扁豆角，有健脾益色、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。原料：眉豆角、黑木耳、辣椒、葱、盐、生抽。做法步骤：第1步、眉豆角去蒂去筋洗净。第2步、切丝。第3步、辣椒和葱切小段。第4步、泡发的黑木耳洗净。第5步、锅烧热放油，倒入葱和辣椒爆香，再倒入眉豆角和黑木耳淋点水翻炒片刻，加少许盐和生抽调味即可。第6步、出锅装盘。第7步、简单美味营养下饭菜。来自美食天下兰杏梅的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.daodoua.com/ddcd/23365.html