北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824色香味俱全的一道菜，选用两款营养的蔬菜搭配低脂的鸡肉，成品鸡肉滑嫩，蔬菜爽脆。好吃营养By尖尖实验室用料刀豆克胡萝卜1根鸡胸肉1块料酒1勺淀粉1勺胡椒粉1茶匙蒜片3片葱花5克盐2茶匙做法步骤1、鸡胸肉洗净，切成薄片2、加入盐，料酒，淀粉，白胡椒粉3、抓匀腌制10分钟4、刀豆摘洗干净5、锅中煮开水，加入少许盐，下刀豆焯水至断生6、捞出沥干水，斜刀切成菱形段7、胡萝卜洗净切成菱形片8、大蒜切片，葱切葱花9、起锅热油，加入鸡胸肉滑炒至断生10、加入蒜片，葱花炒出香味11、加入胡萝卜翻炒片刻12、加入刀豆，翻炒至所有食材断生13、最后加盐调味翻炒均匀即可14、成品15、成品----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。
本文编辑：佚名
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