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男人50岁得懂吃这几种食物,个头小营养

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  • 时间:2024/3/22 13:13:18
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金华火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质。

这个生蚝个头饱满肉质紧实,色泽鲜亮蚝油丰富,只要入口就会口口回味,让人难以忘记,用它来制作美食,大概是吃货们的口福了吧。

乌洋芋富含花青素,淀粉含量高,口感面,汁多有粘性,很适合做土豆泥和蒸食,健康饮食,营养美味。

山东的蚕蛹,吃起来就是不一样,蚕蛹长在北方,肉质会更加嫩,更加鲜美的。少见的美食,必需尝试一次。

海带是一种含有大量纤维的蔬菜,可以有效的促进肠道排泄,并吸附剩余的脂肪,以达到减肥的效果。

蛏子可不仅仅是一道满足人们舌尖的美味海鲜,它还能给人体提供丰富的营养素,是一种很好的保健食品。

银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,是上等滋养补品

豆腐卷是中国南方常见的一种传统特色豆制品,它含有多种人体所需要营养物质。

刀豆配上辣椒,不仅看着美观,用它拌米饭,顿顿都吃不够啊!




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