茄子豆角
By芹意
超级简单的家常下饭菜。茄子软糯咸香,豆角清脆爽口,一次吃到两种蔬菜、两种口味,而且都是大家喜欢的蔬菜和口味。
原料:圆茄子、白刀豆、姜片、蒜片、干红辣椒段、盐、生抽、蚝油、花生油。
做法步骤:
第1步、主料;
第2步、配料;
第3步、茄子洗净,切成细条,加入少许盐,拌匀腌制片刻;
第4步、刀豆洗净,撕去老筋,掰成段儿;
第5步、锅中入油,中小火煸炒刀豆;
第6步、至刀豆变软,盛出备用;盛出的时候留下油脂;
第7步、原油中小火继续煸炒茄子;
第8步、炒至茄子变软,盛出备用;
第9步、原油爆香姜蒜片;
第10步、加入干红辣椒段,煸炒至辣椒呈深枣红色;
第11步、下入茄子和刀豆,大火煸炒至熟;
第12步、加入生抽;
第13步、加入蚝油,煸炒均匀;
第14步、 还可以再加点儿盐,其实蚝油和生抽已经很咸了,茄子也腌过,完全可以不必加盐了。低盐更健康啊。
来自美食天下芹意的作品。
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本文编辑:佚名
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