人体内有许多血管，只有血管健康，血液才能顺利被输送到身体各个部位，维持各项机能正常运转。一旦血管出问题了，里面有血栓，久而久之，血管就容易堵塞、破裂、出血，各种心脑血管疾病或会不请自来。对于心血管不太好的人来说，应该都知道阿司匹林这种药，它对于抑制血小板凝集和预防血栓有好处，但俗话说药补不如食补，食物界的“阿司匹林”其实就藏在以下这些食物中，经常吃，清血管，血栓或不敢靠近。
天然的“阿司匹林”藏在哪些食物中?
第一种食物：菠菜。菠菜中含有丰富的叶酸，而叶酸对于降低胱氨酸水平有好处，进而就能预防血管受损，减少斑块，常吃点菠菜，有利于清血管，降低心血管疾病风险。另外，菠菜中还有铁元素，常吃还能补充气血。
第二种食物：猕猴桃。猕猴桃在水果界的地位是比较高的，营养丰富多样，其中还有果胶，果胶能帮助降低胆固醇浓度，减少血管壁上的杂质。猕猴桃中也含有丰富的膳食纤维，能促进血液循环和代谢，对于保护肠道也有益。
第三种食物：柳树芽。可能很多朋友还不知道，新鲜的柳树芽是可以食用的，它是天然的阿司匹林，能保护血管。柳树芽中含有特殊营养物质水杨苷，维生素、氨基酸等营养成分也不低，有“延寿菜”的美称，用来泡水喝或者凉拌着吃都可以。
第四种食物：刀豆。可能不同地区的人叫法不同，也有叫刀板豆和葛豆的，刀豆中含有大量的膳食纤维，可以促进代谢，帮助清洁血管中的垃圾与*素，增强血管弹性。
第五种食物：三文鱼。三文鱼中含有一种对人体有益的脂肪酸，能帮助降低胆固醇水平，对于清血管、预防血栓有帮助。不仅如此，适当常吃三文鱼还能降低患心脏病的风险。不过，建议大家煮熟了吃，生吃可能容易引起细菌或寄生虫感染。
这五种食物堪称天然的“阿司匹林”，经常换着吃，血管或会更健康，血栓不敢靠近。但以下这些食物，若吃了就会给血管添堵，会加快血管堵塞和硬化的速度，快看看有没有你爱吃的?若有，请管住嘴，血管会感谢你。
高盐食物，比如咸菜、咸鱼、剩饭剩菜，盐吃多了血压容易上升，就会影响到血速度，血管容易堵塞，弹性会大大下降。
高脂肪食物，比如肥肉、油炸食品、动物内脏等，这些食物中含有大量的脂肪，热量也很高，吃多了，影响代谢与消化，血管里的垃圾会越来越多，人还会变得肥胖，会增加各项心血管疾病的风险。
烟酒也是躲不掉的，但生活中，很多人明明知道抽烟喝酒有害健康，却还是抵抗不了诱惑，殊不知长期抽烟喝酒，血管容易硬化，血栓或许离得不远了。
综上所述，以上五种食物是天然的阿司匹林，若能经常吃，你的血管或会更健康，血栓不敢靠近，能降低心脑血管疾病的风险，寿命或能得到延长。此外，给血管添堵的食物，要管住嘴。
